▎“箱根说康养2021” 系列文章之十三

康养怎么做，2021听箱根说。

温泉是大自然赐予人类的宝贵资源，温泉水因其所含的特殊成分具有很好的疾病治疗功效，同时还具有特殊的刺激功效如加热、机械刺激、物理作用和化学作用。显然，被地球内部加热的富含各种矿物质成分的温泉水，可能是人类已知的最神奇的自然疗愈资源之一。

早在公元前5世纪的欧洲，著名的希腊医师希波克拉底便使用如今被称为“温泉浴疗”的方法治疗来自地中海的病人。

本期要介绍的是全球极负盛名的温泉康养胜地、拥有世界最大天然生物活性温泉湖的匈牙利黑维兹温泉以及其超过220年历史的世界先进的温泉康养疗法体系——传统黑维兹疗法。

黑维兹位于匈牙利西部，距离首都布达佩斯仅有约200公里，是排在首都布达佩斯之后，匈牙利最受欢迎的城镇。

Part.1

核心资源：黑维兹温泉湖

关于黑维兹温泉湖，曾经有一个古老的传说：圣女感召到一位基督教徒护士为救治病危孩子的祈祷，于是降下一处温泉。从湖深处爆发出来的热水、泥、蒸汽使病童迅速康复。这个源自古罗马时代的传说所提到的孩子就是东罗马帝国的狄奥多西大帝，而黑维兹湖也因治愈狄奥多西大帝成为举世闻名的圣湖。

黑维兹温泉旧照

关于黑维兹湖的描述，最早记录于1730年拜尔·马佳什出版的《匈牙利描述》：“这座湖的水源充足并能够保持温度，就算在最冷的天气里也不会冻结成冰。”而将黑维兹湖应用于康复治疗最早可追溯至20世纪初期，啤酒商人莱什尔·文泽尔将黑维兹改造成了享誉欧洲的温泉疗养地，并且从1906年开始就有了固定的医生和药师在此地工作。

1911年，匈牙利国家内务部部长授予该城镇“疗养温泉地”称号。1952年，当地建立了黑维兹国家疗养温泉医院。1992年，匈牙利共和国总统将黑维兹提升为城市级别，自此，黑维兹成为当今世界知名的温泉小镇之一。

黑维兹温泉湖全景

黑维兹温泉坐拥世界最大的天然生物活性温泉湖，湖面面积达到4.4公顷，湖水源于38米深的洞穴，其温度受到从地下爆发出的温泉水影响, 通常保持恒定温度，冬季维持在22-25°C之间，而夏季维持在33-38°C之间。出水量约为每秒410升，据测算，湖水一般每3.5天左右可以自动更换一次，从而长期保持洁净度。

黑维兹湖水成分表(1997年统计数据)

黑兹湖湖水以碳酸氢钙镁成分为主，同时富含钾、钠、铵、铁、钙、镁及氯化物、氟化物、碘化物等，这些矿物质在湖床上形成了丰厚而独特泥浆，泥浆对人体运动系统的风湿病、脊椎病、关节炎、肌肉酸痛、神经痛等有特殊的疗效。因此，黑维兹温泉湖被认定为国家珍宝，以“风湿病患者的麦加圣地”著称。

Part.2

温泉中心：提供疗程式温泉疗法

黑维兹温泉中心因湖而生，环湖而建，设置接待更淋、文化展示、盐洞穴、泥浆池、健身房、餐厅、健康与水疗中心等功能，并提供250个治疗床位，前来就诊的患者治疗周期最多为21-25天，最少7天，平均14天为一个疗程。

黑维兹温泉中心平面图

温泉中心针对不同患者提供多达十余类近百种温泉SPA疗法，包括：触发治疗、电生理学、泥疗法、舒适按摩、BABOR按摩、拔罐疗法、泰式按摩、Hévíz身体护理、巴博尔男士治疗、Kaviczky 脸部治疗、美容治疗、手足护理、日光浴等，其中始创于黑维兹的重力浴和取材于黑维兹湖的泥疗久负盛名。

Part.3

疗法体系：220余年历史验证

黑维兹依托温泉湖的疗愈功效，积淀了超过220年历史的世界先进的温泉康养疗法体系——传统黑维兹疗法。

1、传统黑维兹疗法的核心要素

传统黑维兹疗法是基于黑维兹的温泉水展开的，它的有效性从最近的医学研究和成千上万被治愈的客人那里可以得到证明。

传统黑维兹疗法的治疗措施包括两大方面：

1)基本要素包括：

●浸泡在适宜的温泉水中

●重力浴

●黑维兹的药用泥包或泥浴

2)其他要素包括：

●治疗性按摩

●运动疗法(个人或团体)

●水疗(碳酸浴、电镀浴、对比浴、水下喷射按摩等)

●物理疗法(电疗、磁疗、光疗、机械疗法等)

●饮用治疗

2、特色疗法介绍

① 重力浴

重力浴又名重力牵引浴，是传统黑维兹疗法中的主要疗法之一，1953年，由黑维兹风湿病学家卡罗莱.莫尔(Károly Moll)博士发明。患者将颈部和手臂悬浮在水下的牵引设备上，将重物放在腰部或踝部，在34-35摄氏度的温泉水中泡浴20分钟。

重力浴的主要目的是伸展人体脊柱、延长椎骨之间的空间，并将它们带回原始的状态。用于治疗退行性椎间盘疾病，减轻压力和肌肉痉挛时的神经根，减少韧带收缩和肌肉萎缩。

实践证明，温泉富含的矿物质元素能够在进行重力浴时提高其治疗效果。这种治疗方法被誉为匈牙利风湿病学最具实用价值的发现之一。

重力浴

② 泥 疗

黑维兹的独特泥浆含有有机物质和无机物质，具有较高的医养价值。

其特点包括：

腐殖酸含量高，呈深灰色，散发特有气味;

可以减少肌肉痉挛，放松结缔组织;

使肌肤充血，继而改善血液循环，缓解疼痛;

对于退行性和炎性疾病、骨科、神经和某些妇科疾病具有有效治疗功能。

泥 疗

Part.4

康养效果：特定疗效与身心灵保养兼具

传统黑维兹疗法具有特定的康复、保健及治愈功效，其适应病症包括：

① 所有退行性、硬化类型的风湿性肌肉骨骼疾病(关节病、脊柱、韧带、关节和椎间盘问题——脊椎病、脊柱侧凸、椎间盘突出症)。

② 非发病期的关节炎和脊柱疾病(关节炎、多关节炎，例如PCP，脊柱关节炎，例如强制性脊柱炎)。针对风湿性疾病，只有在急性期已经结束时此疗法才有效。

③ 可以有效缓解慢性关节疾病的症状，结缔组织风湿病(肌肉和韧带疾病)。

④ 继发性关节疾病，与代谢紊乱有关的关节问题(如痛风)。

⑤ 内分泌腺体疾病。

⑥ 与皮肤病相关的关节炎症(例如与牛皮癣相关的关节和脊柱异常)。

⑦ 在骨折、意外伤害、肌肉骨骼手术(主要是肢体骨折)后适合康复。

⑧ 治疗代谢性骨病(显性、严重、T-score<2.5)，以及非创伤性骨折的骨质疏松症。

⑨ 创伤——伤后康复(创伤后)肌肉骨骼疾病。

⑩ 影响周围神经系统的慢性疾病，主要可追溯到一些机械原因(如坐骨神经痛、多发性神经病、麻痹)。

⑪ 关节手术前后治疗，椎间盘手术后治疗(疝气)。

⑫ 手术后(术后)病例的恢复，小型和大型关节置换术后的病情以及其他重建关节外科手术。

⑬ 神经病学和神经外科手术，在“疝气”治疗后出现“遗留”神经性遗忘症状的病例。

⑭ 慢性妇科疾病。

黑维兹疗法体系不仅有助于身体疾病的康复，同样也适用于放松、恢复和创造活力，可以恢复耗损的身体和精神能量。

事实上，对于大部分普通游客而言，疾病预防、健康增进的需求远大于疾病治疗的需求，越来越多的人开始从疾病治疗转向疾病预防。当地利用黑维兹天然的温泉、泥等疗愈元素，结合自动训练、运动疗法和饮食咨询、结缔组织按摩等方式，帮助人们改善人体关节不适，增强肌体和免疫系统的自我修复能力，减少身体的疼痛、炎症、提高睡眠质量、减缓初期的脊柱功能退化等，从而对人们的生活质量产生积极影响。

Part.5

品牌口碑：年均接待百万游客

得益于温泉强大的医疗康养价值，当地兴建了数十家酒店、客栈，提供约1.2万张床位，每年超过100万的游客及疗养者慕名而来，来自德国、俄罗斯、中国等全球50多个国家的国外游客占比接近50%，极大促进了这个人口不足5000人的温泉小镇的经济发展。

黑维兹温泉小镇

其中，前来泡温泉的游客一部分抱着治疗疾病的目的，也有部分抱着保健养身的目的，在黑维兹温泉小镇来度假的游客平均会在临湖的酒店停留5-15天，如果是为治疗而来，一般停留7-25天。可以说，温泉给整个小镇赋予了新的生命。

Part.6

进入中国：为中国温泉康养发展赋能

作为国内领先的温泉及康养产业集成服务商，箱根集团与匈牙利黑维兹市旅游局签署了合作协议，黑维兹方授权箱根集团成为传统黑维兹疗法在大中华区的独家代理。

箱根集团将世界级温泉康养品牌黑维兹引入中国

授权内容包括传统黑维兹疗法的技术，传统黑维兹疗法的品牌使用以及经过授权方授权的部分专业知识的分销。专业知识包括：温泉康养中心及相关项目的管理和运营、浴疗与疗愈、技术和基础设施需求、人力资源配置、品牌建设。

中国温泉资源数量在世界首屈一指，但大部分温泉项目的开发与利用仍处于初级的温泉休闲利用阶段，温泉康养价值未能得到充分挖掘与发挥。但近年来，随着康养旅游的发展，越来越多的人认识到温泉这一天然的自然资源所赋予的康养价值。

我们相信，黑维兹品牌进入中国后，将我国的温泉资源优势与黑维兹完善的温泉康养疗法体系及强大的品牌吸引力相结合，不仅能丰富温泉项目的康养产品体系，提升差异化竞争力;完善我国在“预防、保健和康复”相关方面的医疗手段;同时也能极大促进中国温泉康养产业的创新与发展。